Esti din Galati, te-ai saturat de alergatul pe banda de alergare din apartament si cauti un loc numai bun pentru alergat? Ai ajuns in cel mai potrivit loc deoarece in cele ce urmeaza iti oferim numai putin de 9 locuri ideale pentru alergat/jogging in Galati.
Capitole
TOP locuri de alergat in Galati
- Faleza Dunarii Zi de zi, cativa zeci de localnici alearga pe faleza Dunarii din Galati, pe cea inferioara in special datorita faptului ca nu este atat de zgomotoasa si de poluata ca cea superioara. Persoane de toate varstele, de la adolescenti la adulti, pasionati de miscare, alearga de placere sau pentru a se pastra in forma. Faleza Dunarii se intinde pe suprafata de aproximativ 4 kilometri, paralel cu cursul Dunarii. Cei care au un stil de viata activ vin aici de obicei pentru a face jogging, pentru a se antrena in aer liber, pentru a se plimba cu bicicleta sau pentru a face ture cu rolele.

- Tiglina Bike&Trail Park se adreseaza pasionatilor de alergare montana si iubitorilor de ciclism montan. Este amenajat pe Valea Tiglinei si este un parc sportiv. In inima orasului Galati, locatia este ideala pentru relaxare, peisajele sunt salbatice, cu vegetatie luxurianta si liane, civilizatia urbana si-a facut simtita prezenta insa intr-un mod cu totul si cu totul discret.
- Stadionul Dunarea
Unul din cele mai mari stadioane din Galati care, din pacate, prezinta numeroase denivelari. Pista de atletism nu este amenajata, ar avea nevoie de modernizare.
- Parcul Rizer Galati

Este un alt loc popular pentru alergat din Galati. Este cunoscut drept o zona unica datorita formei sale octogonale. Poarta numele inginerului care l-a proiectat, Ignat Rizer.
- Parcul CFR este considerat de localnici locul perfect pentru a practica alergarea urbana. Este situat in apropiere de calea ferata. Oamenii aleg sa se relaxeze aici sau sa alerge datorita faptului ca se afla in apropiere de Azilul de Batrani si reprezinta capat de linie pentru unele trasee de autobuze.
- Parcul Eminescu este o alta optiune posibila pentru alergat in Galati. Acest parc, amenajat in anul 1869, inca mai pastreaza cativa arbori contemporani cu Mihai Eminescu, poet care, in ultima perioada a vietii, a poposit de mai multe ori in acest parc. Parcul adaposteste un mic lac artificial dar si un loc special amenajat, loc in care in trecut fanfare militara sustinea in mod frecvent recitaluri. Este renumit si cautat datorita prezentei statuii lui Mihai Eminescu.
- Gradina Publica este amplasata in apropiere de Complexul Studentesc si reprezinta o zona ideala pentru alergat, recreere sau odihna. Un punct excelent pentru a beneficia de o priveliste excelenta asupra Lacului Brates, extrem de cautat de localnici si turisti deopotriva.
- Rezervatia si Gradina Zoologica Garboavele
Ambele sunt amplasate la iesirea de nord a orasului Galati. Pe langa alergat, pasionatii de echitatie au posibilitatea aici de a practica acest sport la Gradina Zoologica, exista aici cai special antrenati.
- Plaja Valurile Dunarii
Este situata in partea de sud-vest a orasului. Beneficiaza de doua piscine mari, zona de plaja, ideala pentru alergat si numeroase restaurante.
De ce este bine sa alergam? Cateva motive
Daca inca te mai intrebi de ce este bine sa alergi, de ce ar trebui sa te apuci si tu de alergat, iti raspundem la aceste intrebari in cele ce urmeaza.
Pentru a fi in forma. Principalul motiv este acela de a te pastra in forma sau pentru a-ti regasi forma in cazul in care s-a intamplat ceva si ai acumula cateva kilograme in plus. Alergatul ne ajuta sa ne construim un capital sportiv? Puternic. Alergatul reprezinta baza tuturor sporturilor, fie ca sunt de anduranta sau nu. Vei reusi sa lucrezi diferitele tipuri de muschi, iti vei lucra corpul intr-un mod diferit, in functie de asteptari si in functie de modalitatea in care alergi (fractionat, anduranta). Alergatul, ca metoda complemetara pentru dezvoltarea musculara iti va conferi o baza fizica indispensabila.
Pentru a elimina stresul in mod eficient. Persoanele care alearga de minim trei ori pe saptamana nu sufera de stress. Astfel, dupa o zi lunga si grea cea mai buna metoda de a evacua stresul si de a alunga gandurile negative este alergatul.
Pentru a progresa. Putem alerga pentru a ne mentine in forma, atunci cand ne pregatim pentru o competitie sportiva, pentru un eveniment mai special, alergatul ne ajuta sa progresam din punct de vedere fizic. Daca alergatul este excelent la inceput de anotimp pentru a ne mentine in forma, mai ales la inceput de vara cand toti ne dorim sa ne afisam silueta in costum de baie, atunci cand suntem deja in forma cu bazele fizice de care avem nevoie, alergatul mai rapid, mai puternic ne va ajuta sa rezistam mai bine in cadrul unui antrenament si pregatire specifica.
Din pura placere. Putem alerga pentru un scop precis, fara sa participam neaparat la o competitie, pentru simplul fapt ca ne place, ca ne face placere acest lucru. In plus, daca alergam intr-un loc in care peisajele sunt frumoase, relaxarea si placerea vor fi si mai mari.
Pentru a fi mai rezistent. Alergand de minim trei ori pe saptamana iti vei dezvolta anduranta, vei fi mult mai rezistent.
Pentru a pierde in greutate. Alergatul ne determina sa ne miscam si astfel vom apela la rezervele de grasime, fara sa dezvoltam prea tare masa musculara. Daca vei alerga de trei ori pe saptamana si vei adopta o alimentatie sanatoasa vei vedea ca greutatea se va diminua progresiv.
Exista numeroase alte avantaje oferite de alergat insa acestea sunt cele mai evidente. Chiar daca la inceput vei incepe sa alergi dintr-o obligatie (sa slabesti, sa te mentii in forma sau sa te pregatesti pentru o competitie sportiva), incetul cu incetul alergatul din obligatie se transforma in alergat din placere. Este ideal ca si supliment pentru un alt sport.
Drept urmare, am reusit sa te convingem cat este de important sa alergi? Ai inteles cat este de important alergatul pentru corpul si organismul nostru? Daca da, atunci cauta cel mai apropiat loc de tine din Galati din cele enumerate mai sus, echipeaza-te cu o pereche de pantofi potriviti si haine adecvate si apuca-te si tu de alergat. Ar fi pacat sa nu profiti si tu de toate aceste beneficii.
Lasă un răspuns