Cea mai bună centură lombară (2023)

Majoritatea persoanelor care suferă de probleme de spate provin din grupuri ocupaționale care implică efort fizic mare: precum industrie și meserii, dar și profesiile de asistență medical sau sport. Din acest motiv, bărbații și femeile pot fi afectați în egală măsură atunci când vine vorba de tensiune și durere în regiunea lombară legate de muncă, cauzate de activitățile sportive sau care presupun statul în picioare. Desigur, există și mulți bolnavi care se luptă cu durerile de spate din cauza muncii zilnice de birou. Cea mai bună centură lombară este un plus, deoarece poate stabiliza cu adevărat coloana vertebrală atunci când stai așezat. De asemenea, te poate ajuta si centura Sauna Reducer sau setul de corseturi Active Posture, care este special conceput pentru îndreptarea posturii.

Cele mai bune centuri lombare

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

1. Centură lombară din piele body building Corenght

• 100% piele
• Reglabilă cu orificii de strângere
• Ideală pentru exerciții cu greutăți
• Lățime bună pentru susținerea zonei lombare

Centura din piele body building Corenght pentru bărbați, este concepută pentru a-ți oferi sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivul, fără a-ți face griji pentru durerile de spate. Oferă confort și sprijin lombar, permițându-ți să continui să încerci să mergi mai departe și să lucrezi mai mult pentru a-ți maximiza performanțele și a-ți atinge obiectivele de fitness. Centură lombară din piele bodybuilding Corenght oferă protecție fiabilă împotriva rănilor. Acest dispozitiv ajută la distribuirea uniformă a presiunii și îți susține spatele.

Centura din piele este moale și confortabilă cu margini moi. Centura lombară body building cu cârlig și buclă îți permite să ajustezi cureaua la dimensiunile tale, pentru a asigura o potrivire perfectă. Este potrivită pentru toate antrenamentele tale, indiferent dacă ești amator sau profesionist. O poți folosi chiar și în timp ce faci treburi acasă, ca protecție suplimentară împotriva rănirilor. Oferă confort și sprijin lombar, permițându-ți să continui să încerci să mergi mai departe și să lucrezi mai mult pentru a-ți maximiza performanțele și a-ți atinge obiectivele de fitness. Centură lombară din piele bodybuilding Corenght oferă protecție fiabilă împotriva rănilor. Acest dispozitiv ajută la distribuirea uniformă a presiunii și îți susține spatele.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

2. Centură lombară MID 500 TARMAK

• Potrivită pentru activități sportive și dureri de spate
• Reduce mișcările traumatizante
• Susține bine spate

Centura lombară MID 500 TARMAK a fost concepută inițial pentru susținere în momentul reluării activităților sportive după lombalgie sau lumbagă, precum și după dureri de spate ușoare. Această centură lombară susține eficient coloana vertebrală în timpul efortului fizic. Este realizată dintr-un material compresiv adaptat la forma spatelui, care permit o gestionare bună a temperaturii. La achiziția ei, vei primi o garanție de 2 ani.

MID 500 Tarmak este flexibilă, confortabilă, reglabilă pentru suport lombar. Centura lombară Mid 500 susține eficient coloana vertebrală în timpul antrenamentului. Închizătorul îți permite să ajustezi forța de susținere la nevoile tale și să-ți limitezi mișcările. Mid 500 are întăriri și ajustare cu velcro. Este ușor de pus și de scos Curele adezive sunt concepute pentru poziționarea și reglarea corectă a centurii. Centura lombară îți permite să te antrenezi confortabil. Dispozitivul ajută la menținerea unei poziții corporale sănătoase. Datorită celor 2 curele Velcro reglabile, poți regla închiderea centurii pentru a susține cele mai vulnerabile zone. Închiderea dublă pe spate ajustează forța de susținere a coloanei lombare la nevoile tale, restricționează mișcarea elastică a spatelui înainte atât în ​​poziția în picioare, cât și în poziție șezând. Materialul centurii lombare Mid 500 Tarmak este plăcut datorită tricotului confortabil și respirabil din interior.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

3. Centură Lombară STRONG 900 TARMAK

• Material tricot 3D respirabil
• Sistem de strângere inovator
• Întărituri pe spate.

Centura lombară Strong 900 Tarmak a fost concepută pentru femei și bărbați. Dacă ai suferit de lumbalgie, lumbago sau ai dureri de spate ușoare, centura Strong 900 Tarmak îți poate susține spatele și coloana vertebrală în mod fiabil. Centura lombară este realizată din materiale plăcute la atingere, cu întărituri la spate și sistem de strângere inovator. Deoarece garantează un confort maxim, poate fi utilizată în timpul antrenamentelor, indiferent de sportul pe care îl practici.

Strong 900 Tarmak susţine spatele într-un mod care reduce mişcările traumatizante în timpul antrenamentelor sau meciurilor. Poți face antrenamente peste tot fără restricții. Întăririle din spatele centurii susțin mușchii spatelui. Sistemul inovator de reglare, face mult mai ușoară fixarea curelei. Tricotul 3D se adaptează formei corpului şi se simte plăcut la contactul cu pielea. Tricotul 3D respirabil îți menține spatele uscat în timpul antrenamentului. Sistemul inovator de reglare permite separarea părților inferioare și superioare ale centurii. Strong 900 este concepută pentru susținere în momentul reluării activității după lombalgie, lumbago sau o durere de spate gravă.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

4. Centură Lombară SOFT 300 TARMA

• Material respirabil care elimină transpirația
• Structură cu întărituri
• Potrivită pentru toate sporturile

Centura Lombară SOFT 300 Tarmak este concepută pentru realuarea activităților fizice după lombalgie, lumbago sau dureri de spate ușoare. Soft 300 Tarmak este creată din material compresiv, care se adaptează bine la forma sptelui. Centura este ușor de reglat și te susține bine în timpul antrenamentelor. Materialul lasă transpirația să iasă la exterior, ceea ce înseamnă că zona lombară nu se va menține umedă.

SOFT 300 Tarmak susține zona lombară a spatelui și, prin urmare, limitează mișcările care pot fi traumatizante în timpul antrenamentelor și meciurilor. Poți face orice antrenament fără nicio durere de spate, fie că ești pasionat de tenis, fie că ești pasionat de baschet, fotbal, handbal, badminton, running, trail, gimnastică, judo. Firele profilate susțin adecvat secțiunea lombară. Reglarea presiunii se face ușor în funcţie de nevoile utilizatorului. Țesătura este compresivă, confortabilă și se poate adapta formei regiunii lombare. Materialul centurii elimină umezeala spre exterior și în acest fel nu vei sta transpirat.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

5. Centura lombară 120 cm, Unisize

• Atenuează durerile de spate
• Îmbunătăţeşte postura
• Reduce tensiunea musculară

Centura lombară 120 cm, Unisize a fost concepută pentru dureri de spate, dureri musculare și îmbunătățirea posturii. Astfel, poți face orice antrenament și orice mișcare, deoarece atenuează durerile de spate, îmbunătățește postura și reduce tensiunile musculare. Mărimea este universală, iar produsul este realizat din material Neopren și elastan, precum și cu striații care maseaza și relaxează zona lombară.


Centura lombară 120 cm, Unisize este un dispozitiv dovedit clinic pentru persoanele cu dureri severe de spate. Este ideală pentru persoanele cu un nivel ridicat de activitate fizică, poate fi purtată direct pe piele toată ziua, datorită țesăturii din neoprene și elastan. Confortul este atins datorită curbelor anatomice care eliberează șoldurile și coastele. CEntura universală permite reglarea presiunii în funcție de nevoile fiecărui utilizator. De asemenea, are panouri de sprijin puternice pe spate pentru o instalare ușoară. Este potrivită pentru dureri de spate, activitate intensă, dureri intense, pentru sciatica lombară cu sau fără intervenție chirurgicală și nu numai.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

6. Centura Bangjia lombară

• Potrivită pentru slăbit
• Calmează durerea lombară
• Potrivită pentru fitness și activităţile de acasă.

Centura Bangjia lombară bioenergetică cu turmalină, a fost creată pentru cei care practică activități sportive. Rolul său este de a ameliora durerile articulare și musculare. O poți purta pe sub haine și astfel, întreaga zi și mai ales la activitățile de fitness. Nu provoacă iritații chiar dacă o porți o perioadă mai îndelungată. Datorită elasticității sale creează o talie subțire de invidiat.

Centura termică bioenergetică cu turmalina, este concepută pentru a preveni leziunile în timpul activităților şi pentru a proteja împotriva accidentărilor, ameliorând în acelaşi timp durerile de spate. Proprietățile acestei centuri include efectul analgezic, activarea circulației sanguine, echilibrul organismului bio-electric, accelerează eliminarea toxinelor, relaxarea musculară. Pentru ameliorarea tensiunii, centura asigura activarea şi îmbunătăţirea microcirculaţiei sanguine, astfel încât toate punctele dureroase să fie ameliorate.

Cu ajutorul tehnologiei turmalinei, eliberează ioni negativi pentru a activa celulele şi a favoriza echilibrul pH-ului organismului. Ajută la accelerarea curățării organismului de toxine. Calmează durerea, reduce umflarea discurilor, relaxează mușchii.Este potrivită pentru cei cu încordare lombară și musculară, proeminență a discului lombar etc., pentru persoanele care simt frigul la nivelul abdomenului inferior, taliei, stomacului etc. De asemenea, este potrivită pentru persoane obeze care doresc să slăbească, deoarece zona autotermală acționează și ca zonă de transpirație.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

7. Centura lombară din neopren YC-6301

• Material neopren
• Se ajustează perfect pe corp
• Este dotată cu 16 magneți
• Arde grăsimile.

Centura lombară din neopren YC-6301 te ajută în cazul durerilor lombare. Această centură este dotată cu 16 magneți și este realizată din neopren. Poate fi utilizată în orice moment, fie la sport, fie la serviciu, die când stai acasă la TV. Centura este non-alergică și este universală.

Cureaua din neopren crește temperatura corpului, îmbunătățește circulația sângelui și activează procesele metabolice în celule și țesuturi, care vor sprijini rapid și ușor lupta împotriva grăsimii persistente de pe burtă. Datorită elementelor de fixare puternice cu velcro, centura poate fi ajustată perfect pe corp. O poți folosi atât în ​​timpul exercițiilor fizice intense, cât și în viața de zi cu zi. Are efect de saună și este benefică pentru îmbunătăţirea circulaţiei sanguine, menţinerea căldurii şi arderii grăsimilor, şi pentru instabilitatea coloanei vertebrale în zona lombară.

Cea mai bună centură lombară

VEZI PREȚ AZI

8. Centura lombară ZAJA

• Potrivită pentru femei și bărbați
• Material neoprene de înaltă calitate
• Rol de susținere și decompresie
• Potrivită în scop medical și activități sportive.

Centura lombară ZAJA cu funcţie de suport lombar pentru susţinerea colanei vertebrale, împotriva durerilor de spate, acoperă perfect întreaga secțiune lombosacrală, ceea ce garantează stabilizarea și ușurarea optimă a coloanei vertebrale. Benzile elastic de susținere cu fire semirigide profilate, susțin și protejează corespunzător, segmentul lombo-sacral.

Modul anatomic de profilare al centurii lombare ZAJA, acoperea perfect întreaga secţiune lombo-sacrala, garantând stabilizare și relief optim. Benzile cu sistem Velcro și materialul de înaltă calitate asigură un confort optim de utilizare. Poziţionează perfect coloana şi corectează distorsiunile deoarece centura lombară Zaja este realizată din trei straturi de materiale respirabile. Neoprenul îmbunătăţeşte considerabil confortul de utilizare şi permite ca centură să fie respirabilă și aerisită.

Recomandări de utilizare

Poate fi utilizată pentru:
– sindroame dureroase cauzate de modificări degenerative și deformante;
– tensiune musculară crescută în discopatia lombară;
– stabilizarea coloanei vertebrale în regiunea lombară la efectuarea activităţilor care încarcă coloana – ca protecţie suplimentară;
– sindroame dureroase ale coloanei lombare pe fondul radicular;
– întărirea muşchilor abdominali în timpul exerciţiilor sau muncii
– vindecarea leziunilor.

De asemenea este potrivită pentru fitness, ciclism, Yoga, Well-being și alte activități sportive.

Cea mai bună centură lombară: ce este de fapt?

După cum sugerează și numele, este o centură ortopedică care se pune ca un fel de corset pentru a susține spatele. Este disponibilă cu și fără bretele în diferite mărimi, astfel încât, să poată fi purtată de toată lumea (înalți sau scunzi, graşi sau slabi) în mod egal. În funcție de producător, există și modele speciale pentru bărbați sau femei, care se bazează în special pe mărimile îmbrăcămintei. Dar indiferent de centura lombară pe care o alegi, funcția este întotdeauna aceeași. Centura lombară susține și corectează postura, stabilizând mușchii spatelui și coloana vertebrală. Atunci când spatele începe să te doară, centura lombară poate fi soluția perfectă pentru a ameliora această durere. Acum există o ofertă extinsă de centuri lombare, astfel încât să poți adapta modelul respectiv perfect propriilor tale nevoi.

Pentru cine este potrivită centură lombară?

Scopul principal al centurii lombare este de a elimina tensiunea și disconfortul din regiunea lombară prin ameliorarea spatelui. Din acest motiv, este potrivită pentru toate persoanele care suferă de dureri cronice de spate, de exemplu pentru că trebuie să ridice, să stea în picioare sau să se aplece mult la locul de muncă. Dar poate fi folosită și atunci când te recuperezi după o hernie de disc sau când faci activități sportive. Și asta nu este tot. Poate fi folosită pentru următoarele afecţiuni ale spatelui:

• lombago sau sciatica,
• sindromul ISG,
• dureri datorate suprasolicitării şi/sau fracturi vertebrale cauzate de osteoporoză.

Centura lombară – Avantaje

Pe scurt, o centură lombară oferă mai multe avantaje persoanelor cu probleme de spate:

• Oferă o potrivire confortabilă.
• Poate fi purtată sub haine.
• Este disponibilă în diferite dimensiuni.
• Poate fi adaptată individual oricărui corp.
• Îți protejează și stabilizează coloana vertebrală.
• Îți ameliorează tensiunile spatelui și ameliorează durerile.
• Îți întărește și susține mușchii.
• Îți susține spatele după o operație.

Cele mai bune centuri lombare – Tipuri

Atunci când spatele începe să te doară, o centură lombară poate fi soluția perfectă pentru a ameliora această durere. Acum există o ofertă extinsă de centuri lombare precum unisex, pentru bărbați și pentru femei, astfel încât să poți adapta modelul respectiv perfect la propriile tale nevoi. 

Centuri lobare cu tije din plastic sau aluminiu

Acestea sunt modele care sunt echipate cu o bară elastică în mijlocul zonei spatelui. Această bară oferă o stabilizare suplimentară și oferă spatelui un sprijin optim. Pe de o parte, postura corectă este întărită și, în același timp, nivelul durerii este redus semnificativ. De regulă, aceste tije pot fi îndepărtate pentru a putea adapta centura lombară la tratamentul respectiv.

Centuri lombare clasice elastice

Centura lombară clasică este extrem de elastică şi oferă vertebrelor un sprijin optim. Cu toate acestea, se asigură și că mușchii, care slăbesc de-a lungul anilor, sunt susținuți în mod clar. Libertatea de mișcare a utilizatorului nu este restricționată, astfel încât să poți continua să-ți continui activitățile de zi cu zi fără probleme.

Centuri lombare pentru femei însărcinate

Femeile însărcinate în special cu mușchii slabi ai spatelui, beneficiază de centura lombară. Este oarecum asemănătoare cu o centură și este ideală pentru a susține puțin burta, astfel încât spatele să fie ușurat. Convenabilă, această centură lombară poate fi purtată și după naștere pentru a promova recuperarea abdominală.

Cum funcționează cea mai bună centură lombară?

Planul corpului uman nu este de fapt potrivit pentru a merge drept. Ridicarea din mers cu patru picioare, a eliberat mâinile pentru a folosi unelte și a făcut posibilă alergarea rapidă și cu rezistență. Regiunea lombară este deosebit de problematică, deoarece toată greutatea corpului se sprijină pe ea – uneori cu câteva kilograme în plus. Greutatea corpului superior afectează în principal articulațiile situate aici. În mod normal, ligamentele stabile ale tendonului de-a lungul vertebrelor, precum și mușchii spatelui sunt responsabili de stabilizare. Suprafețele cartilajului dintre structurile osoase, asigură o alunecare lină, iar discurile intervertebrale  acționează ca amortizoare.

În această zonă, centura lombară se poate dovedi a fi un sprijin util. Mai ales, când intervențiile chirurgicale, uzura, evenimentele traumatice sau alte boli afectează funcționarea complicatului sistem al spatelui. 

Centura lombară – Aplicare în caz de hernie de disc

Coloana lombară cu cele cinci vertebre lombare este afectată în mod deosebit de hernia de disc. În cazul în care miezul gelatinos al discului iese din inelul său fibros și apasă pe cordoanele nervoase adiacente, care vin din măduva spinării. Uneori, chiar și o mișcare neglijentă este suficientă pentru a căpăta afecțiuni, precum lombago sau sciatică, a cărei durere ajunge până la degetele de la picioare.

Centura lombară – Utilizare în sindromul fațetei

Un alt punct de rupere predeterminat sunt articulațiile fațetelor, cu care corpurile vertebrale asigură o mișcare de rotație. Sindromul fațetei dureroase apare atunci când aceste articulații zigapofizare sunt suprasolicitate, rănite și mai ales uzate.

Centura lombară – pentru artroza ISG

Cele două articulații sacroiliace (ISG) sunt, de asemenea, expuse la sarcini mari. Sunt conexiunile dintre sacrul (format din patru până la cinci vertebre fuzionate) și ilion, care formează tranziția către osul pelvian. Uzura cauzată de vârstă, rănile, bolile inflamatorii ale articulațiilor, dar chiar și sarcina pot duce la o artroză extrem de dureroasă a articulației ISG.

Centura lombară – Utilizare în stenoza canalului spinal lombar

O îngustare (stenoză) a canalului spinal, în care măduva spinării înoată de la cap la regiunea lombară, este, de asemenea, dureroasă. Dacă apare stenoza canalului spinal lombar (LSS), constricția apasă pe măduva spinării. În cazuri extreme, poate provoca paraplegie, adică simptome de paralizie similare cu paraplegia.

Centura lombară pentru slăbit

Centura lombară pentru slăbit este create pentru femei și bărbați. Acestea sunt centuri lombare concepute pentru pentru burtă și talie, care oferă un nivel de căldură și transpirație mai ridicat decât în mod normal. O astfel de centură lombară va stimula arderea grăsimilor și în acest fel, utilizatorul va pierde în greutate. În plus, centura lombară pentru bărbați sau femei are funcția de a crea o siluetă vizual subțire atunci când este purtată sub haine.

Forma sa externă este similară cu o centură largă de abdomen

Când este purtată, dezvoltă căldură, care la rândul său activează un efect de saună-transpirație. Datorită materialelor izolante, acestea ajută la stocarea căldurii și la eliberarea acesteia direct în corp.  Prin căldură și transpirație, se pierd lichide și acest lucru duce la arderea grăsimilor. În plus, oferă stabilitate în regiunea lombară şi poate fi purtată sub haine, oferind o siluetă subţire. Ca să nu mai vorbim de funcția sa de protecție caldă a rinichilor în zilele reci.

Criterii de cumpărare

Există numeroase tipuri de centuri lombare care pot susține optim organismul în călătorii, în timpul sportului sau în viața de zi cu zi. Centura lombară este folosită în primul rând, atunci când suferi de o postură proastă. Pentru durerile de spate care apar în mod regulat, pe de altă parte, centura lombară este cea mai recomandată. Dacă ești în căutarea celei mai bune centuri lombare pentru muncă sau alte activități, precum cele sportive, ține cont de aceste criterii de achiziție:

• material
• dimensiune (în cm)
• prelucrare
• culoare şi optică
• confortul purtării
• tip de închidere
• nivel ridicat de stabilitate
• senzaţie plăcută
• design lavabil (ușor de întreținut)
• funcții suplimentare (de exemplu, generarea de căldură)

Material

În cazul durerilor de spate, centura lombară este adesea purtată pentru o perioadă mai lungă de timp. Uneori chiar și pe pielea goală. Centurile lombare pot fi folosite și pentru sport, de exemplu dacă dorești să-ți îmbunătățești postura. Pentru ca zona lombară să nu transpire sub dispozitiv, ar trebui să acorzi atenție unui material respirabil, atunci când alegi cea mai bună centură lombară.

Închidere cu velcro

Datorită procesării, centura lombară oferă atât forță de susținere, cât și de stabilizare în zona coloanei vertebrale lombare. Poate fi ajustată minunat la diferitele lățimi ale taliei, deoarece închiderea cu velcro poate fi ajustată individual. În același timp, materialul asigură o potrivire confortabilă. Majoritatea producătorilor folosesc neopren pentru aceasta, deoarece neoprenul este atât robust și rezistent, cât și respirabil. Ca urmare, umiditatea rezultată este drenată spre exterior, astfel încât zona dureroasă să rămână plăcut uscată în timpul purtării.

Dimensiune

Pentru un confort optim de purtare a centurii lombare în cazul unei hernii de disc sau, în general, în viața de zi cu zi, trebuie selectată dimensiunea potrivită. Unele modele pot fi găsite într-o singură mărime, dar acestea sunt mai puțin recomandate. Pentru că un grad ridicat de precizie în ceea ce privește dimensiunea, este esenţială pentru efectul de susținere a zonei lombare.

În general, centura lombară nu trebuie să fie nici prea strânsă, nici prea slăbită după ce a fost pusă. Dacă potrivirea este prea slăbită, stabilitatea se pierde. Dacă centura de susținere a spatelui este prea strânsă, pot apărea puncte de presiune incomode sau chiar răniri.

Diferite dimensiuni

Există centuri lombare de diferite dimensiuni, cum ar fi:

• Centura lombară de 60 cm
• Centura lombară de 90 cm
• Centura lombară de 100 cm
• Centura lombară de 130 cm
• Centura lombară de 140 cm
• Centura lombară de 160 cm
• Centura lombară de 180 cm.

Model

Din fericire, nu există un singur model de centură lombară, ci există diferite tipuri. Astfel, poți acționa în funcție de nevoile tale atunci când cumperi. 

Prelucrare

Nu doar dimensiunea și materialul sunt decisive, ci și durabilitatea centurii lombare. Acest lucru este determinat în mare măsură de prelucrarea respectivă. Calitatea centurii lombare este extrem de importantă pentru a putea purta produsul în viața de zi cu zi fără restricții.

Întrebări și răspunsuri

1. Întrebare: Când ar trebui să port o centură lombară?

Răspuns: Poți purta majoritatea centurilor lombare dacă ai dureri acute de spate sau dorești să le previi. Purtarea unei centuri lombare poate fi utilă și în timpul unui antrenament de fitness. Pentru a fi în siguranță, este recomandabil să consulți medicul.

2. Întrebare: Centura lombară trebuie curățată în mașina de spălat?

Răspuns: Nu, nu ar trebui să folosești o mașină de spălat. O spălare manuală este suficientă pentru a curăța centura lombară.

3. Întrebare: Centura lombară alunecă în timpul sportului?

Răspuns: Nu, acest lucru este asigurat de elementele de fixare Velcro destul de largi. Acestea oferă o prindere fermă și ajută la menținerea centurii pe loc atunci când te miști.

4. Întrebare: Centura lombară este respirabilă?

Răspuns: Da, centura lombară este respirabilă. Materialul eliberează umezeala în exterior, astfel încât pielea să rămână confortabil uscată.