Cea mai bună bicicletă eliptică este aceea care se potrivește nevoilor tale care te ajută să faci exerciții la tine acasă. Bicicletele eliptice au un impact asupra tuturor mușchilor din corp și având în vedere că unii încă lucrează de acasă, o bicicletă eliptică este benefică.
În acest articol îți voi recomanda 5 modele de biciclete eliptice, iar după îți voi oferi niște sfaturi despre cele mai importante aspecte legate de aceste biciclete, dar mai ales criterii după care să poți face achizițiile. De asemenea, pentru a avea un program fitness în care să îți antrenezi toți mușchii, eu îți recomand și un aparat de vâslit. Cu siguranță te va ajuta.
Capitole
TOP 5 Biciclete eliptice
1. BICICLETĂ ELIPTICĂ ESSENTIEL EL100 DOMYOS
Această variantă de bicicletă eliptică este o variantă de buget, care se poate folosi doar acasă, fiind limitată pentru utilizarea persoanelor de maxim 100 kg. Amplitudinea mișcării este de 31 de centimetri, iar bicicleta lucrează membrele inferioare, superiaore, bustul, spatele și mijlocul, iar mișcarea cu cât este mai mare, cu atât mușchii menționați vor lucra mai intens.
Detalii tehnice bicicletă eliptică de buget:
- 4 funcții: Timp, distanţă, viteză şi număr de calorii arse
- Roată de inerție e 3 kg
- Dimensiuni produs: L.117x l.60 x H.154 cm
- Greutate produs: 28 kg
- Cadru din oțel
2. BICICLETĂ ELIPTICĂ AUTO-ALIMENTATĂ EL520 DOMYOS
Una dintre cele mai apreciate biciclete eliptice pe care le poți achiziționa datorită raportului preț-calitate, dar și ale funcțiilor cu care aceasta este dotată. Marele avantaj este că are un ecran intuitiv pentru a vedea exact progresul și a seta programele. Fiind o bicicletă auto alimentată, aceasta poate fi scoasă chiar pe terasă pentru a o folosi împreună cu familia la aer curat. Amplitudinea mișcării este de 39 cm.
- Limită greutate utilizator:130 kg
- Roată interție de 9 kg
- 6 funcții: timp, distanță, viteză, calorii, ritm, frecvență cardiacă
- 9 programe
- Suport tabletă și telefon
- Sistem blocare pedale
- Suport bidon apă
- Dimensiuni produs: L.146 x l.63 x Î.159cm
- Greutate produs: 52 kg
3. BICICLETĂ ELIPTICĂ EL 900 DOMYOS
Un model ceva mai ridicat la pret, dar care ofera performante ridicate. Această bicicletă eliptică beneficiază de un ecran cu touchscreen ce conține 24 programe pre-înregistrate și 6 funcții. La început am specificat că amplitudinea mișcării contează să fie cât mai mare, ei bine, această bicicletă eliptică are amplitudinea mișcării de 51 de centimetri.
Pentru antremante mai eficiente, bicicleta eliptica are și înclinație motorizată, dar și o roată de inerție de 13 kg.
- Greutate produs: 109Kg
- Consum electric: 90 watts
- Dimensiuni produs: 195 x 170 x 67 cm
- 24 programe pre-înregistrate și 6 funcții
- Roată interție de 13 kg
4. BICICLETA ELIPTICĂ NORDICTRACK SE3I NORDICTRACK
Daca ai nevoie de ceva premium, modelul de bicicletă eliptică nordictrack SE3I este varianta perfectă pentr tine. Ca și experiență, această bibicletă eliptică oferă 32 programe pre-înregistrate și 6 funcții pentru consolă, roată de inerție de 14 kg ceea ce oferă o mișcare uniformă și silențioasă a mișcării de rotație și amplitudinea mișcării este de 41 cm.
Detalii tehnice:
- Prevăzută cu 22 de niveluri de rezistență digitală
- Căștile integrate Intermix Acoustics 3.0 Sound vă permit să ascultați muzica preferată în timp ce vă antrenați.
- Bicicleta eliptică SE3i este prevăzută cu un suport pentru tabletă
- Dimensiune produs: 158 x 66 x 175
- Greutate produs: 60 kg
- Greutatea maximă: 130 kg
5. Bicicleta eliptica Zipro Neon
Ultimul model prezentat este o bicicletă eliptică de buget, care oferă experiențe plăcute și rezultate bune. Aceasta beneficiază de o volanta de 7 kg și o greutate maximă de 120 per utilizator. Are 8 trepte de dificultate pentru a seta de fiecare dată greutatea pe care vrei să o întămpini.
Detalii tehnice:
- 6 funcții: timp, viteză, distanță, puls, calorii, scan
- Nivel pregătire: incepători, intermediari, avansați
- Mecanismul este magnetic
- Greutate: 28.9 Kg
- Lungime: 107 cm
- Latime: 66 cm
- Inaltime: 152 cm
Cum să alegi cea mai bună bicicletă eliptică pentru acasă?
O bibicletă eliptică este un echipament excelent în care puteți investi, dar înainte de a cumpăra, doriți să vă asigurați că sunteți conștienți de toate caracteristicile care alcătuiesc un astfel de aparat, de aceea îți vom oferi câteva informații benefice pentru a lua cea mai bună decizie.
Stabilitatea
În general, o bicicletă eliptică mai grea va fi mai stabilă. Cu toate acestea, cu mașinile eliptice de ultimă generație, un design mai bun depășește greutatea și poate oferi o stabilitate amplă. Stabilitatea este foarte importantă, nu este deloc plăcut să pedalezi și să-ți imaginezi cum ar fi dacă ai pica cu ea.
Niveluri de rezistență la tensiune și tipuri de rezistență
Cu mai multe niveluri de rezistență, puteți crește provocarea antrenamentului dvs. mai mult. Creșteri mai mici ale nivelurilor de rezistență înseamnă că ești forțat să faci un salt în provocarea de antrenament pentru care s-ar putea să nu fii pregătit. În ceea ce privește tipurile de rezistență, există două stiluri principale:
- Rezistența roții
Acest tip de rezistență este oferită de greutate roții de inerție și deseori este folosită pe bicicletele eliptice de buget, dar asta nu este o regulă.
2. Rezistența magnetică
Rezistența magnetică poate oferi cel mai silențios, mai consistent și mai natural antrenament de senzație.
Computere eliptice
Nu toate elipticele vin cu un computer, dar dacă o fac sau doriți unul, iată ce să căutați:
- Afișaj
Afișajul ar trebui să fie ușor de citit. Iluminarea din spate este un plus.
- Date furnizate
Cele mai bune computere eliptice vă vor oferi o serie de date, inclusiv distanța, viteza pasului, timpul sesiunii și ritmul cardiac, dacă aveți adaptorul necesar sau dacă este inclus. Unele formatoare eliptice oferă posibilitatea de a încărca datele dvs. pe dispozitive externe sau site-uri web pentru urmărirea progresului.
Antrenamente pre-programate
Dacă bicicleta eliptica include un computer, acestea vor include în mod ideal programe care vă oferă opțiuni de antrenament orientate spre pierderea în greutate, intervale, cardio etc.
Ajustare înclinare
Abilitatea de a vă schimba gradul de înclinație se află la baza lucrării pe o bicicletă eliptică. Comenzile de înclinare ușoare de utilizat sunt de preferat decât reglarea manuală a înclinării. Cei mai buni antrenori eliptici au capacitatea de a varia foarte mult pozițiile pentru un antrenament divers și provocator.
Lungimea pasului
Lungimea pasului eliptic variază de la mașină la mașină și contează mai mult pentru unii oameni decât pentru alții. O lungime de 15 ″ poate fi bună pentru unii utilizatori. Și dacă sunteți înalt, o lungime mai mare a pasului este o caracteristică bună și obișnuită pe multe mașini. O lungime a pasului de 20 ”permite pasul natural pe care oricine l-ar avea în timp ce merge rapid.
Pedale reglabile
Pedalele articulate / pivotante reglabile sunt utile pentru a reproduce o mișcare naturală a pasului și pentru a evita rănirea. În plus, spațiul mare al suprafeței pedalei permite utilizatorilor de orice dimensiune a piciorului să se încadreze confortabil în picioare
Volanta
La fel ca la ciclurile de exerciții interioare și la bicicletele Spin, volanta ajută la crearea unui impuls fluid și natural care vă împiedică antrenamentul eliptic să nu fie sacadat și discordant. Ajută la imitarea mișcării reale. Volante cu dublă direcție – direcția dublă este o caracteristică drăguță care permite comutarea rotației pentru un antrenament al mușchilor opuși.
Alte detalii importante:
- Suport tabletă
- Suport apă
- Porturi usb încărcare
- Boxe integrate
- Ușurință asamblare
- Garanții
- Ușurința manipulării sau schimbării poziției
Lasă un răspuns