Top 7 suplimente pentru creșterea masei musculare

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje GFX-8 + Creatine

• Cea mai înaltă puritate și calitate;
• Extrem de fină;
• Vegetală;
• fără creatină china;
• Administrare și dozare ușoară.

Prin rolul său de a ajuta la transportul energiei sub formă de fosfocreatină în interiorul celulelor, creatina este o alegere naturală ca supliment alimentar pentru sportivi. Administrarea suplimentară de creatină crește rezervele de fosfocreatină din mușchi. Acest lucru, la rândul său, îmbunătățește performanța și ajută la recuperare atât în timpul antrenamentului, cât și în timpul competițiilor. Puritatea creatinei este la fel de importantă ca și eficacitatea acesteia.

Pentru cine este potrivit GFX-8 + Creatine?

Creatina este un supliment foarte popular atunci când vine vorba de creșterea masei musculare și creșterea potenței. Creapure reprezintă cea mai înaltă calitate și puritate, precum și control constant. Mulți culturiști, powerlifters și sportivi de competiție preferă acest produs. Creatina este una dintre cele mai populare și cele mai vândute suplimente, mai ales când vine vorba de creșterea masei musculare și creșterea potenței.

Mod de administrare

Administrarea și dozarea sunt simple. Se amestecă 2 măsuri în 300 ml apă, suc sau lapte.
Produsul se administrează de 2 ori pe zi, dimineaţa după ce te-ai trezit și seara după antrenament.
Durata tratamentului este de 8 săptămâni, urmată de o pauză de câteva săptămâni. După care poți continua tratamentul în același mod.

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje GFX-8 + X-plode

• Creatină pură;
• Crește masa musculară;
• Produs vegetal;
• Administrare și dozare ușoară.

GFX-8

GFX-8este conceput special pentru sportivii care doresc o creștere rapidă a mușchilor și nu numai. Un amestec de 45 de grame de proteine ​​cu valoare biologică remarcabilă (un concentrat proteic din zer cu absorbție rapidă și absorbție lentă a cazeinei) și ingrediente speciale este cea mai sigură cale către o formă uimitoare. Compoziția delicioasă este amestecul perfect de proteine ​​pentru construirea mușchilor, carbohidrați energizanți și grăsimi sănătoase.

X-PLODE

X-PLODE dilată la maximum venele și creste capacitatea de stocare a creatinei în celulele musculare, datorită compoziției sale extraordinare. Matricea de creatină conținută în X-plode asigură asimilarea optimă a nutrienților, crește rezistența fibrelor musculare, accelerează regenerarea și crește masa musculară.

Pentru cine este potrivit GFX-8 + X-plode?

Sportivii de anduranță au nevoie mai presus de orice de un lucru și anume, energie. Aici intervine GFX-8 + X-plode cu conținut de creatină. Creatina are funcția cheie în celulele umane de a stoca sau transporta energie. Fie că sunt arte marțiale, fotbal sau atletism, încarcă-ți depozitele de creatină musculară. Beneficiezi de creșterea performanței cu sarcini scurte de forță sau de sprint, precum și cu antrenamentul de forță maximă și de viteză.

Mod de administrare

Se pun 2 măsuri de GFX8 în 300 ml apă, ceai, lapte sau suc și se administrează de 2 ori pe zi, dimineața după trezire și seara după antrenament.
Se amestecă 2 plicuri de X-Plode cu 150-200 ml de apă rece și se ia cu 30 de minute înainte de antrenament.

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje Creatina monohydrate

• Crește masa musculară;
• Mod de administrare ușor;
• Produs natural;
• Creatină monohydrate.

Creatina monohydrate este un produs bun pentru metabolism, care ajută la menținerea nivelurilor optime de energie și a contracțiilor musculare. Un supliment alimentar folosit în special de sportivi și culturişti. În ceea ce privește energia, trebuie știut că aceasta se formează atunci când o grupare fosfat este eliberată din ATP. ATP este un termen scurt pentru acizii adenozine fosforici, care joacă un rol de stocare a energiei în toate celulele vii.

Care este rolul creatinei în tot acest proces? Ajută la regenerarea ATP prin contribuția cu o moleculă de fosfat. În plus, creatina promovează eforturi intense prin reducerea acidității care obosește mușchii. Persoanele care participă la antrenamente de intensitate scăzută nu beneficiază de creatină, deoarece există suficient oxigen pentru a crea ATP-ul necesar. Antrenamentele cu o intensitate de 60-95% folosesc mai mult sistemul de acid lactic pentru a produce ATP.

Pentru cine este potrivit Pro Mass + Creatine monohydrate?

Unele studii au arătat că este suficient să consumi 5 grame pe zi timp de 30 de zile pentru a reumple mușchii cu cantitatea potrivită de creatină, ceea ce reduce necesarul de apă, care ar putea ajunge la 3-5 litri. Baza pentru aceasta este legată de stimularea insulinei cu zahăr. Inițial, s-a crezut că insulina activează livrarea de creatină către mușchi. Un alt studiu a arătat că administrarea de creatină cu o proteină rapidă precum zerul, este la fel de eficient ca și consumul de creatină cu zaharuri simple. Acest lucru are sens deoarece aminoacizii din zer declanșează eliberarea de insulină, ceea ce are ca rezultat pomparea sodiului, ceea ce duce la o mai bună absorbție a creatinei.

Deoarece muşchii nu au rezerve nelimitate de creatină, cantitatea de creatină necesară variază între 3,4 si 5 grame/kg muşchi.Când creatina este eliminata din organism, muşchii trebuie sa se odihnească si sa ia o pauza înainte de a repeta efortul.
Studiile realizate de culturişti au arătat o creştere cu 30% a repetării exercițiilor după doar o săptămână de aport de creatină. Desigur, este foarte important de reținut că creatina singură nu aduce schimbări uriașe, ea necesită aportul de minerale, vitamine și proteine (Pro Mas), precum și o dietă sănătoasă și echilibrată. Creșterea masei musculare cu creatină este în mare parte indirectă. Acest lucru permite mușchilor, de exemplu, să se antreneze mai mult, să lucreze mai mult sau să crească numărul de repetări. Așadar, creatina poate fi și un instrument util în pierderea în greutate.

Mod de administrare

Pro Mass. Pentru utilizare trebuie să amesteci 2 măsuri din produsul Pro Mass în 300 ml apă sau lapte. Pentru eficiență maximă ar trebui să iei 2 porţii pe zi.
Creatine monohydrate. Pentru utilizare se consumă 1 ½ până la 3 măsuri pe zi în faza de încărcare (primele 5 – 15 zile), în funcţie de greutatea corporală. Pentru perioada de menținere ar trebui să administrezi ½ – 1 ½ măsuri pe zi, timp de 6 – 8 săptămâni. Necesarul zilnic în perioada de încercare, este egală cu greutatea corporală (kg)/3. Cele mai spectaculoase rezultate se obțin în condițiile unui consum zilnic de cel putin 3 g de creatină.

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje Complet Workout + Pro Gainer

• Efect cumulativ;
• Crește masa musculară;
• Produs natural.

Complet Workout

Suplimentul alimentar cu conținut de cofeină sub formă de pulbere conține ingrediente energizante și de intensificare a concentrației. Indiferent dacă scopul tău este creșterea masei musculare, slăbirea sau îmbunătățirea performanței pe terenul de sport, poți obține aceste rezultate rapid și eficient datorită suplimentului alimentar dezvoltat pentru bărbați. De la aminoacizi la proteine ​​și la creșterea în greutate până la îmbunătățirea performanței.

Pro Gainer

Conține 25% proteine ​​derivate din concentrat proteic ultrafiltrat preparat din zer cu absorbție rapidă. Un produs conceput pentru a crește greutatea și masa musculară, conține creatină monohidrat, glutamina[ și taurină, care joacă un rol crucial în creșterea dimensiunii celulelor musculare. Pro Gainer este un preparat proteic complex cu expansori de volum celular și aminoacizi. Este recomandat celor care doresc să obțină o creștere musculară rapidă, cu un efect maxim de creștere a volumului celular.
Complete Workout + Pro Gainer este un produs complex pentru creșterea mușchilor, cu două tipuri de proteine ​​(zer și cazeină) și suplimente suplimentare cu conținut scăzut de grăsimi.  Pro Gainer conțin o proporție mare de aminoacizi esențiali cu absorbție lentă și rapidă. Conține creatină ultrapură, care are ca rezultat o creștere semnificativă a puterii și de asemenea, participă la producția de energie. Ingredientele sale importante includ L-glutamina, care crește fitness-ul și este cunoscută pentru efectele sale anti-catabolice și de creștere a mușchilor.

Capacitatea de legare a apei a Creatinei Ultrapure și L-glutaminei este deja cunoscută, iar amploarea acesteia determină plenitudinea și volumul muscular. De asemenea, conține taurină, ale cărei efecte biologice includ creșterea dimensiunii celulelor și a mușchilor slabi. De asemenea, crește capacitatea mușchilor de a stoca glicogen. Porțiunea de carbohidrați conține maltodextrină complexă și dextroză simplă, care nu provoacă creșterea grăsimii corporale. Utilizarea combinată de creatină ultrapură, L-glutamină și taurină reprezintă o descoperire pentru a obține un fizic și mai mare. Când sunt utilizate împreună, efectele lor se cumulează.

Pentru cine este potrivit Complete Workout + Pro Gainer?

Dacă iubești sportul și vrei o viață sportivă mai puternică, creatina este suplimentul alimentar care ajută la îmbunătățirea rezistenței fizice și mentale.
Primești mai multă energie la început, ceea ce te ajută să faci mai multe repetări și, nu în ultimul rând, câștigi mai multă masă musculară. Să nu uităm că vei arăta mai bine din punct de vedere estetic, ceea ce își doresc mulți sportivi. Dar să nu-i luăm sub o pălărie pe toți cei care vizează obiective mult mai înalte. Accelerează procesul de recuperare, permițându-vă să creșteți mai rapid masa musculară.

Mod de administrare

Complete Workout. O măsură de produs se amestecă cu 150-200 ml apă. Se administrează 1-2 porții pe zi cu 20-30 minute înainte de antrenament. Dacă ai o greutate mai mare, atunci poți modifica doza, conform prospectului.  Totuși, nu este indicat să depășești două porții în decursul a 24 h. Ar trebui să începi cu ½ porție pentru a testa toleranța. De asemenea, nu administra produsul seara sau cu cinci ore înainte de culcare, deoarece conține cofeină. Durata tratamentului este de 6 săptămâni, după care, va trebui să faci o pauză de 5 zile.
Pro Gainer. Se mixează 2 măsuri de produs cu 300ml apă, suc sau lapte. Poți utiliza un shaker sau blender. Administrează timp de 7 zile 3 porţii pe zi, după care administrează 1-2 porţii pe zi, pentru menținere.

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje GFX GOLD Edition

• Pachet cu 3 produse;
• Crește masa musculară;
• Produs natural.

GFX GOLD Edition combină tehnologia de ultimă oră cu ingrediente inovatoare pentru a te ajuta să obții cele mai bune rezultate. Formula revoluționară oferă exact ingredientele de care ai nevoie pentru a-ți crește performanța, pentru a promova regenerarea și pentru a crește masa musculară. Efectul celui mai bun preparat proteic cu absorbție rapidă și lentă este susținut și de carbohidrații cu indice glicemic scăzut, izomaltuloză. Acest amestec satisface toate nevoile organismului, creând un mediu favorabil dezvoltării masei musculare.

Creatine creapure

Este una dintre cele mai cercetate substanțe naturale care mărește masa musculară, forța și performanța atletică a sportivilor, reducând în același timp oboseala în timpul exercițiilor fizice.În plus, suplimentul are o serie de alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi protecția împotriva bolilor neurologice. Creatina Creapura este una dintre cele mai testate suplimente din lume, demonstrându-și de nenumărate ori eficacitatea și siguranța.

Dynamite Pump

Pompează mușchii euforic, intens, revigorant. Cu Dynamite Pump, sângele îți pulsează în vene și circulă prin corp, și astfel, nimeni și nimic nu te poate opri. Pentru culturiști, acest sentiment creează dependență. Mușchii renasc, cresc instantaneu fiind în elementul tău. Creșterea masei musculare nu apare de la sine și, uneori, nu se dezvoltă deloc. De aceea a fost creat Dynamite Pump, și acesta este tot ce ai nevoie pentru ca mușchii să se dezvolte.

Pentru cine este potrivit Muscle Mass – pachet premium?

Creatina este în primul rând responsabilă pentru creșterea forței în timpul antrenamentului, care apoi îmbunătățește și construirea musculară. Cu aportul de creatină îți poți crește  performanța atletică cu 10-15%. Cu toate acestea, o alimentație echilibrată, sănătoasă și un antrenament regulat sunt baza fără de care creatina nu funcționează.
Creatina te ajută să depășești platourile de performanță, să-ți crești greutatea în timpul antrenamentului și, prin urmare, să-ți optimizezi construirea musculară. Cât durează construirea musculară variază de la o persoană la alta  și depinde de factori precum sexul, vârsta, nivelul de antrenament etc. Cel mai important lucru este antrenamentul tău (cel puțin 3 unități pe săptămână) și un  surplus de calorii, astfel încât corpul tău să aibă suficientă energie pe care să o poată pune în construirea mușchilor.

Mod de administrare

GFX Gold edition. Se pune 1 măsură GFX GOLD în 125 ml apă sau lapte. Trebuie administrat 2 porţii pe zi: dimineaţa la trezire şi după antrenament.
Dynamite pump. Se ia un pachet pe zi cu 30 minute înainte de începerea antrenamentului. În zilele de pauză, se ia un pachet dimineaţa pe stomacul gol. Tableta maro poate fi scoasă din pachet, în zilele fără antrenament sau dacă te antrenezi seara.
Creatine creapure®. Se ia 1 doză zilnic. Nu trebuie luată cu băuturi cu cofeină, ci trebuie luată cu apă, suc de fructe sau ceai cald. Ar trebui să știi că ceaiul îmbunătățește solubilitatea. De asemenea, trebuie să consumi suficiente lichide (1 g de creatină / 100 ml fluide).
Durata tratamentului recomandat este de 8 săptămâni, iar cu consum regulat de creatină va trebui să iei o pauză timp de câteva săptămâni.

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje Creatine Pro Mass

• Protejează masa musculară în timpul antrenamentelor;
• Crește masa musculară;
• Produs natural;
• Ușor de administrat.

Este unul dintre cele mai eficiente produse pentru creșterea masei musculare. Creatine Pro Mass + Pro Building este un produs super pentru creșterea masei musculare care oferă energie extraordinară, rezistență și promovează creșterea rapidă a masei musculare. Creatin Pro Mass oferă un volum celular nou, cu conținut scăzut de calorii și creștere a masei musculare, care transportă creatina la un nivel superior. Fiecare 100 de grame de produs conţine 23 de grame de proteine ​​si 5 grame de Creatina Monohidrat Ultrapura, un supliment care maximizează volumul celular si are efect anabolic. Cele două tipuri de carbohidrați (dextroză și maltodextrină) măresc eficiența creatinei cu 160%. Combinația bine formulată (carbohidrați și creatină) și L-glutamina adăugată își amplifică reciproc efectele. Creatina joacă un rol important în gestionarea energiei musculare. Baza pentru creșterea maximă în greutate este menținerea energiei ridicate. Cu cât pui mai multă creatină în mușchii tăi, cu atât pot produce mai multă energie și cu atât mai multă energie este cuplată cu mai multă putere. Creatine Pro Mass îți oferă cea mai bună soluție pentru a crea mușchi curați, fără grăsimi.

Pro Building

Este unul dintre cele mai importante și eficiente suplimente nutritive, indiferent de programul nutrițional. Deși nu mai este o noutate pe piața suplimentelor și a făcut obiectul multor experimente, mulți sportivi nu sunt conștienți de cât de valoroși și esențiali sunt de fapt acești trei aminoacizi esențiali.

Pro Building oferă cantitatea necesară de BCAA în doze echilibrate și are efecte anabolice și abcatabolice. Dintre cei nouă aminoacizi esențiali, valina, leucina și izoleucina au un lanț ramificat și, prin urmare, sunt numiți „aminoacizi cu lanț ramificat” (BCAA). BCAA joacă un rol important în organism, în special în timpul exercițiilor fizice și în creșterea și întreținerea mușchilor scheletici. BCAA reprezintă 40% din aminoacizii liberi din plasma sanguină și pot acționa și ca sursă de energie dacă este necesar, deoarece contribuie la gluconeogeneză.

Aminoacizii BCAA sunt bogaţi în energie, iar oxidarea lor are ca rezultat ATP semnificativ, o „unitate de măsură” energetică pentru celule. Oxidarea unei singure molecule de leucină produce aceeași cantitate de ATP ca oxidarea unei molecule de glucoză. Mușchiul scheletic este principalul loc catabolic al BCAA. Aceasta este o diferență semnificativă față de alți aminoacizi – aceștia sunt parabolizaţi în ficat și intestine. O creștere a nivelurilor de BCAA permite reglarea mai multor procese celulare.

Pentru cine este potrivit Creatine Pro Mass + Pro Building?

Produsul este potrivit pentru cei implicați în sport activ și pentru cei care doresc să-și crească masa musculară.

Mod de administrare

Creatine Pro Mass. Se pun 2 măsuri de Creatine Pro Mass în 300 ml apă sau lapte. Se iau 2 porţii pe zi.
Pro Building. Se combină o porție de 6g (aproximativ 2/3 măsuri) cu o cană de apă de 1-3 ori pe zi. Se administrează înainte, după antrenament și înainte de culcare.

Cele mai bune proteine masă musculară

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje Start Mass

• Este o sursă bogată de carbohidrați simpli;
• Ajută la menținerea unei stări anabolice;
• Accelerează regenerarea după efort;
• Sporește performanța atletică;
• Crește masa musculară.

Start Mass este un supliment alimentar pe bază de glucoză, cu adaos de proteine ​​și aminoacizi (creatina, glutamina, BCAA, taurină și arginina) pentru a îmbunătăți dezvoltarea și regenerarea musculară. Proteinele de calitate asigură nutriția necesară mușchilor, iar ingredientele adăugate îmbunătățesc performanța atletică.

Conceput pentru a susține creșterea sănătoasă în greutate și creșterea musculară, delicioasa creștere în greutate este, de asemenea, un supliment alimentar ideal pentru a vă maximiza antrenamentul. Formula Start Mass oferă o sursă rapidă de energie, mai multă forță și rezistență în timpul activităților sportive, dar și o recuperare mult mai eficientă.

Pentru cine este potrivit Start Mass?

Start Mass este recomandat tuturor celor care doresc să-și crească masa musculară și tuturor sportivilor care fac antrenamente, care necesită efort fizic intens și lung. Acest produs este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați și te va ajuta să-ți atingi obiectivele ca începător sau sportiv cu experiență.

Mod de administrare

Cu Start Mass, poți începe o nouă zi plină de energie, deoarece trezirea dimineața este o modalitate excelentă de a scăpa de starea catabolică. Consumul după antrenament este, de asemenea, perfect, deoarece ajută la refacerea rezervelor de glicogen. Poate fi o gustare delicioasă și hrănitoare în zilele fără antrenament, o modalitate excelentă de a consuma caloriile zilnice de care ai nevoie.
Se recomandă 2 doze zilnice de de Start Mass. Se amestecă într-un agitator cu 300 ml de apă sau lapte.