Dacă mobilitatea și bunăstarea fizică sunt importante pentru tine, cu siguranță ești unul dintre acei oameni cărora le place să fie activi în sport. Cu toate acestea, nu trebuie să mergi întotdeauna la sală sau să te înscrii la un club sportiv pentru a face acest lucru. Cu o saltea fitness practică și confortabilă, poți integra cu ușurință un program divers de antrenament în viața de zi cu zi acasă. Indiferent dacă ești în picioare, așezat sau culcat – un strat de bază moale și delicat pentru articulații, este însoțitorul ideal pentru exercițiile tale de interior cu un antrenament variat. Cea mai bună saltea fitness este potrivită și pentru yoga sau Pilates, astfel încât să te poți opri și să te relaxezi după o zi stresantă.
Acest dispozitiv pentru gimnastică este un tampon pe care îl poți folosi pentru diverse activități sportive precum și pentru diverse exerciții de relaxare. În funcție de model, poți folosi salteaua fitness și ca bază în campare sau camping. Pe lângă faptul că oferă o gamă largă de utilizări posibile, beneficiezi și de numeroase proprietăți pozitive ale celei mai bune saltea fitness:
- Anti-alunecare
- Prietenoasă cu pielea – potrivită și pentru cei care suferă de alergii
- Blândă cu articulațiile
- Efect de amortizare
- Fără poluanți
- Materiale ecologice
- Proprietăți implicite bune
- Confortabilă
- Rezistentă la umiditate
Cu o saltea fitness, la fel ca și cu o bandă de alergat sau cea mai bună bicicletă de spinning, ai o soluție excelentă pentru antrenamentul zilnic la domiciliu. În plus, ești extrem de flexibilă și de obicei, o poți transporta cu ușurință pentru antrenament în sala de sport sau pentru antrenamente comune cu prietenii. Dacă te gândești să cumperi o saltea polivalentă practică, o poți găsi și sub următoarele denumiri:
- saltea de yoga
- saltea pilates
- saltea de sport
- saltea fitness
- saltea de sală.
Capitole
Cele mai bune saltele fitness – TOP 6 variante
1. Saltea 500 Fitness Decathlon
- Mărimea M;
- Chingă de transport;
- Grosime 15 cm.
Producătorul nu a adăugat pe Saltea 500 Fitness substanțe nocive precum metale grele, astfel încât modelul ar trebui să fie potrivit și pentru cei care suferă de alergii. Beneficiezi de posibilităţile extinse ale saltelei de fitness, care îţi permite un antrenament activ sau o relaxare plăcută. Dimensiunile sunt 180 x 63 x 15 centimetri.
Saltea 500 Fitness este impermeabilă și are un profil anti-alunecare pe față și pe spate. Prin urmare, ar trebui să beneficiezi de un nivel ridicat de securitate și stabilitate, chiar dacă transpiri în timp ce faceți exerciții. De asemenea, pe saltea nu vor rămâne urme după exercițiu dacă nu vei fi încălțat, iar materialul va reveni la forma inițială.
Salteaua 500 Fitness este fabricată din PVC. Datorită grosimii sale de 15 cm, salteaua oferă o rezistență ridicată și rezistență la rupere, precum și elasticitate remarcabilă. Materialul este avantajos şi din punct de vedere al întreținerii, deoarece se șterge pur și simplu cu apă și un șampon ușor neagresiv. De îndată ce ai terminat antrenamentul sau exercițiile de relaxare, ruleaz-o ușor și depoziteaz-o pentru a economisi spațiul. Datorită chingii incluse în pachet o poți transporta ușor acolo unde dorești să faci sport.
2. Saltea fitness interior și exterior Decathlon
- 8 cm grosime;
- Poate fi utilizată cu încălțăminte și șosete;
- Pliabilă.
Saltea fitness interior și exterior este un produs rezistent la rupere și antiderapant pe care îl poți folosi acasă sau în exterior și oferă astfel oportunități extinse de antrenament. De la antrenamentul de tonifiere a mușchilor, până la exerciții de exterior. De asemenea, poți practica exerciții precum crunches, glute bridge și stretching. Salteaua de gimnastică are avantaje suplimentare pentru confortul tău. Este lavabilă, poate fi utilizată cu încălțăminte, este rezistentă la apă fiind realizată din spumă PVC, are proprietăți termoizolante împotriva impactului și a zgomotului. Grosimea este de 8 cm și a fost concepută de practicanți de tonifiere și cross-training. Dimensiunile sale sunt de 120x58x8 cm. Salteaua este pliabilă și oferă confort deosebit în timpul antrenamentului.
3. TONEMAT MAXI GRIP Decathlon
- Se poate utiliza cu încălțăminte;
- 8 cm grosime;
- Aderență ridicată.
Salteaua TONEMAT MAXI GRIP vine cu o tehnologie inspirată din cea a mingilor de baschet, pentru aderență. Dimensiunile sale sunt 170x62x8 cm și acest lucru îți oferă o saltea de gimnastică confortabilă, cu suficient spațiu pentru o varietate de sesiuni de antrenament. Are o culoare plăcută roz, devenind atractivă. Pe lângă utilizarea în aer liber, poți folosi salteaua și pentru numeroase activități în interior pentru gimnastică, antrenament al mușchilor abdominali, aerobic sau exerciții de sarcină. Este realizată din spumă poliuretan 100%. Datorită peliculei de protecție poate fi utilizată și cu încălțăminte.
Salteaua de fitness trebuie depozitată departe de sursele de căldură. Potrivit producătorului, efortul de curățare este redus, deoarece ai nevoie doar de o cârpă umedă. Poți transporta salteaua fitness confortabil și ușor folosind cu ajutorul chingii de transport furnizată.
4. Saltea fitness Adidas Training Mat Hervis
- Căptușită;
- Curea de transport;
- Dimensiune mare.
Salteaua fitness Adidas Training Mat este ideală pentru exerciții confortabile la podea, antrenamente intensive, precum și pentru exerciții de relaxare. Este foarte rezistentă și poate fi folosită pe orice suprafață structurată. Poate fi rulată cu ușurință și este echipată cu o curea de transport pentru un transport confortabil. Salteaua este lavabilă. Dimensiunile sale sunt de 183x61x1 cm. Salteaua de antrenament Adidas are o grosime de 10 mm și este complet căptușită, ceea ce oferă un plus de confort în timpul antrenamentului și este ușor pentru articulații. Marginile acoperite cu material textil ale saltelei de fitness Adidas nu numai că arată bine, dar oferă și durabilitate suplimentară. Partea inferioară a saltelei Adidas este striată pentru a menține produsul pe loc în timpul exercițiilor fizice. Materialul nu absoarbe aproape deloc umezeala, astfel încât rămâne curat mai mult timp. Produsul vine cu o curea practică de transport cu Velcro.
5. Saltea fitness Schildkröt Fitnessmatte
- Suprafață moale pentru o senzație confortabilă și o amortizare bună;
- Repelent la transpirație, lavabil și anti-alunecare;
- Dimensiuni 180×61 cm.
Schildkröt Fitness își prezintă saltea de fitness în culoarea verde și realizată din cauciuc sintetic antiderapant de 15 mm grosime. Salteaua vine în dimensiunile obişnuite: 180 x 61 cm și este potrivită pentru exerciții de gimnastică și aerobic precum și pentru stretching. Suprafața moale oferă o senzație confortabilă și o amortizare bună. Este anti-transpirație, lavabilă, anti-alunecare și ușor de transportat, datorită curelei speciale.
Gama versatilă de fitness de la marca Schildkröt oferă o gamă largă de echipamente de fitness mici pentru utilizare acasă sau în deplasare încă din 2013. Datorită nivelului ridicat de conștientizare, Schildkröt a reușit să se impună foarte repede pe piața fitness-ului. Astăzi, dealeri specialiști cunoscuți acoperă zona echipamentelor de fitness mici cu Schildkröt. În plus, Schildkröt a fost votat recent și pentru a doua oară consecutiv „Cel mai bun producător” al anului de către dealerii germani din SAZ la categoria „Fitness”.
La 7 ani de la lansarea pe piață, marca tradițională germană și-a reînnoit complet identitatea de marcă în segmentul său de fitness și prezintă un concept de ambalare nou, dinamic și atractiv pentru 2020. Noul aspect se adaptează optim la tendințele actuale și la condițiile pieței. În cursul relansării cuprinzătoare a mărcii, Schildkröt a reușit să-l câștige pe Arnd Peiffer, în prezent cel mai de succes biatlet german, ca nou ambasador al mărcii. Schildkröt oferă o varietate de metode de antrenament și instrucțiuni pentru produsele sale de fitness.
6. Saltea fitness X-Fact fitness Matte
- Strat antiaderent, antibacterian;
- Material impermeabil;
- Culoare suportabilă la murdărie.
Materialul saltelei fitness este deosebit de moale și flexibil. Cu toate acestea, nu trebuie să faci niciun compromis în ceea ce privește stabilitatea, deoarece salteaua de gimnastică revine rapid la forma inițială. Beneficiezi de funcția de resetare bună pentru că nu trebuie să planifici pauze lungi între exerciții. Grosimea de 1 centimetru ar trebui să vă permită să îți desfășori antrenamentele sportive într-un mod care să fie ușor pentru articulații.
Nu trebuie să planifici mult timp pentru întreținere, deoarece X-Fact poate fi spălată cu ușurință cu o cârpă umedă. În acest fel, îi poți asigura rapid o stare perfectă din punct de vedere igienic și poți începe imediat antrenamentele data viitoare. Produsul prezintă un strat antiaderent, antibacterian și impermeabil. Dimensiunile sale sunt de 180x61x1 cm.
Cele mai bune saltele fitness – Sinteză produse
| Imagine | Produs | Preț |
|---|---|---|
 | Saltea 500 Fitness Mărimea M Decathlon | Vezi preț |
 | Saltea fitness interior și exterior Decathlon | Vezi preț |
 | TONEMAT MAXI GRIP | Vezi preț |
 | Saltea fitness Adidas Training Mat | Vezi preț |
 | Schildkröt Fitness Fitnessmatte | Vezi preț |
 | Saltea fitness X-Fact fitness Matte | Vezi preț |
Pentru ce antrenamente este potrivită o saltea fitness?
În acest segment, ai o gamă largă de opțiuni pentru a-ți desfășura activitățile individuale. Antrenamentul de forță direcționat, cum ar fi flotări, abdomene sau greutate corporală, gimnastica de sarcină și diferite tipuri de exerciții la podea.
În plus, salteaua fitness este ideală și pentru exerciții de echilibru și relaxare precum yoga și Pilates. Datorită calității materialului și căptușelii confortabile, îți protejezi articulațiile și extremitățile, astfel încât să te poți antrena fără griji și să ai o prindere sigură.
În plus, modelele polivalentele sunt folosite și în fizioterapie sau în alte aplicații de reabilitare medicală. În plus, școlile folosesc astfel de produse și pentru educația fizică. Dacă ești în căutarea unei suprafețe potrivite pe care copiii tăi să se joace sau să facă gimnastică, ia o decizie excelentă pentru o saltea moale de gimnastică.
Saltelele de antrenament sunt accesorii utile și practice, care te vor ajuta cu antrenamentul și îți vor minimiza riscul de rănire. Majoritatea modelelor sunt concepute astfel încât, să îți poți desfășura activitățile individuale confortabil și fără disconfort, atât pentru sport, cât și pentru activități în aer liber. Pentru confortul tău, poți găsi și produse în versiunea XXL, care îți oferă un spațiu deosebit de mare.
Cele mai bune saltele fitness – Cum le alegi?
Pentru a putea găsi produsul potrivit nevoilor tale individuale, este recomandabil să ții cont de criteriile de achiziție. Iată câteva criterii de cumpărare relevante:
Mărimea unei saltele fitness
Un criteriu elementar de achiziție este dimensiunea saltelei de gimnastică. Ar trebui să te asiguri că produsul este într-o proporție bună cu dimensiunea corpului tău. În mod ideal, produsul are dimensiuni care sunt cu câțiva centimetri mai lungi decât lungimea propriului corp. Doar așa îți oferă un confort maxim, deoarece îți poți sprijini, de asemenea, brațele și picioarele confortabil pe ele.
Saltelele fitness convenționale au 183 de centimetri lungime și între 60 și 80 de centimetri lățime. Aceste dimensiuni sunt potrivite pentru aproape toate sesiunile de antrenament. Alte versiuni au o lungime de 190 de centimetri și o lățime de 60 până la 100 de centimetri. Un astfel de model este recomandabil în special, persoanelor înalte, astfel încât, acest grup de persoane să poată desfășura și activități deosebit de intense, cu mișcări confortabile și fără disconfort.
Forța și scopul
Alte criterii esențiale pentru un antrenament sigur și confortabil sunt atât puterea, cât și scopul individual. Dacă preferi antrenamentul obișnuit la podea, ar trebui să alegi o saltea cu o grosime de cel puțin 1 centimetru. Acest lucru ar trebui să protejeze articulațiile și să ofere ușurarea necesară a presiunii pe coloana vertebrală, printr-un comportament excelent de amortizare.
Dacă utilizezi salteaua de fitness în principal pentru yoga și Pilates, ar trebui să alegi un model mai subțire. În caz contrar, te vei scufunda prea adânc în timpul acestui antrenament și îți poți pierde echilibrul. Pentru astfel de exerciții, sunt recomandate modelele de yoga cu grosimea maximă de 0,6 centimetri, care îți permit să stai în siguranță.
Materiale recomandate pentru cele mai bune saltele fitness
Diferitele texturi vor lăsa o senzație diferită la atingere, iar acest lucru îți poate adăuga sau reduce confortul. Suprafața mai lipicioasă îți va oferi o tracțiune mai bună și va reduce riscul de rănire. Totuși, dacă această senzație „lipicioasă” nu este foarte plăcută pentru tine, alege doar o saltea fitness cu alt tip de suprafață. Reține că textura suprafeței este principalul lucru care reduce riscul de alunecare. Din acest motiv, este bine să te gândești cât de potrivit este să te oprești la o saltea cu o suprafață netedă.
- Elastomer termoplastic (TPE) – Aceasta este cea mai bună opțiune pentru exerciții fitness și pentru yoga. Salteaua se rulează ușor, iar la întindere creează o aderență optimă cu orice pardoseală plăcută la atingere.
- PVC – al doilea cel mai popular material mat cunoscut sub numele de spumă. Amortizarea este nesemnificativă chiar și cu sarcini intense și antrenament regulat, greutate redusă, preț accesibil – acestea sunt principalele avantaje ale clorurii de polivinil. Pe de altă parte, atunci când stratul superior se rupe, spuma absoarbe praful din bule, care nu este ușor de curățat. Manipularea și depozitarea atentă nu cauzează probleme.
- Latex – alegerea profesioniștilor. Saltelele din cauciuc natural sunt ecologice, nu alunecă deloc, creează o barieră între corp și podeaua rece. Dezavantajele includ uzura relativ rapidă în comparaţie cu produsele din materiale artificiale, precum şi greutatea mare.
Ar trebui să alegi un model fabricat din materiale fără substanțe nocive. În special plastifianții – așa-numiții ftalați – sunt periculoși și dăunători sănătății. Încă din anul 2000, studiile efectuate în SUA, de exemplu, au oferit dovezi că substanțele chimice sunt inhibitori hormonali, care pot avea un efect negativ asupra dorinței de a avea copii. Din fericire, vei găsi numeroși furnizori care produc saltele fitness de înaltă calitate fără aditivi și, prin urmare, au primit o certificare SGS corespunzătoare sau sigiliul de aprobare Oko-Tex. Deși modelele sunt ceva mai scumpe, sunt o investiție utilă pentru sănătate.
Rezistența la alunecare
Rezistența la alunecare a unei saltele de gimnastică este un aspect esenţial de siguranță, pe care trebuie să îl ai în vedere în orice caz. Modelele nu trebuie să alunece nici măcar sub stres intens sau sărituri, astfel încât, să te poți antrena în siguranță în orice moment. Dacă rezistența la alunecare nu este garantată, există un risc mare de rănire. Cu toate acestea, adesea nu utilizatorul alunecă, ci salteaua de pe podea. Dacă salteaua fitness alunecă, cauza ar putea fi o peliculă de praf care se formează pe podeaua saltelei. Curăță salteaua cu o cârpă umedă și îndepărtează murdăria. Dacă acest lucru nu duce la nicio îmbunătățire, ar trebui să te abții cu siguranță de la exerciții suplimentare și să contactezi direct producătorul.
Cea mai buna saltea fitness – Efectul de memorie
Dacă ai avut de-a face cu saltele fitness, probabil că ai auzit deja de termenul de efect de memorie. Aceasta este o caracteristică clară de calitate care se referă la rezistența și elasticitatea punctului de presiune a saltelei de fitness. În timpul exercițiilor, greutatea proprie a sportivului creează adâncituri pe suprafața tuturor saltelelor, care în cel mai bun caz dispar din nou după părăsirea acesteia. Saltelele fitness elastice și de înaltă calitate revin rapid la forma lor originală. Acest lucru este destul de avantajos pentru tine, deoarece nu trebuie să faci pauze mari între exercițiile individuale. Fără un efect de memorie excelent, pe de altă parte, punctele de presiune se dezvoltă pe termen lung, astfel încât îți poți pierde motivația pentru antrenament în timp. Sfatul este să acorzi atenție acestor caracteristici pentru a păstra distracția și confortul în timpul antrenamentului.
Curățarea
Deși saltelele fitness sunt practic ușor de întreținut și necesită întreținere redusă, curățarea regulată este esențială numai din motive de igienă. Curățarea continuă, evită mirosurile neplăcute și formarea de bacterii și astfel, sănătatea nu-ți va fi afectată. În plus, prin curățare crești și durata de viață a saltelelor și reduci riscul de rănire. Prin urmare, salteaua fitness trebuie să fie lavabilă. Unii producători oferă și saltele de gimnastică pe care le poți spăla și în mașina de spălat. Cu toate acestea, în ciuda promisiunilor făcute de producători, nu este recomandabil să speli astfel de produse la mașina de spălat.
Cea mai bună saltea fitness – Transportul
Dacă utilizarea saltelei fitness se limitează la antrenamentul tău acasă, atunci nu trebuie să te confrunți cu opțiuni practice de transport. Cu toate acestea, dacă vrei să-ți folosești salteaua de sport într-o sală sau pentru exerciții comune cu prietenii, unele funcții sunt destul de utile. Majoritatea furnizorilor îți oferă saltelele fitness cu o curea de transport, astfel încât să poți pur și simplu să rulezi salteaua și să o transporți confortabil. În plus, în pachetul de livrare sunt incluse și genți, care îți oferă confort și mobilitate.
Design cea mai bună saltea fitness
Poate că ești una dintre persoanele pentru care designul este important – indiferent dacă saltea fitness va fi folosită acasă sau în public. Dacă faci antrenament în public, este mai probabil să vrei o saltea fitness cu un design frumos sau care să-ți exprime natura. Salteaua elegantă și arătoasă poate chiar să te motiveze să fii mai dedicat sportului și să mergi mai departe. Selecția mare de modele de pe piață în acest caz, reprezintă un avantaj, deoarece vei putea găsi cu ușurință designul potrivit.
Cu o saltea de fitness nu poți doar să-ți faci exercițiile individual și să-ți îmbunătățești fitness-ul. Documentele convenabile sunt și un ajutor motivațional. Similar cu benzile de alergat Decathlon sau dispozitivele de exterior cum ar fi bicicletele cursiere, saltelele de antrenament practice încurajează și reamintesc oamenilor să fie activi în mod regulat și, astfel, să facă ceva pentru sănătatea lor.
Întrebări și răspunsuri despre cele mai bune saltele fitness
Răspuns: Cu covorașele convenționale din cauciuc NBR sau plastic TPE, este perfect suficient dacă ștergi în mod regulat produsele cu o cârpă umedă. Dacă s-a format murdărie încăpățânată, poți curăța salteaua cu apă și un strop de oțet sau apă călduță cu săpun. Nu utiliza niciodată agenți de curățare agresivi, deoarece aceștia vor deteriora suprafața saltelei.
Răspuns: Poți folosi saltele fitness antiderapante pe aproape orice tip de podea fără ezitare. Multe produse sunt la fel de potrivite pentru gresie, laminat, parchet, PVC şi linoleum, astfel încât nu trebuie să faci compromisuri când vine vorba de siguranță. În plus, nu este nimic de spus împotriva folosirii acesteia pe o podea cu mochetă, deși rezistența la alunecare joacă un rol subordonat aici. În general, totuși, trebuie să te asiguri că întinzi salteaua pe o suprafață plană, deoarece pragurile sau tranzițiile cu muchii ascuțite pot deteriora salteaua. De asemenea, pot exista restricții pentru parchet uleios sau suprafețe similare.
Răspuns: Ocazional vei găsi și saltele fitness realizate din materiale naturale ecologice. Materialele includ plută, bumbac sau lână. Cu aceste modele, beneficiezi de durabilitatea și longevitatea produselor. Cu toate acestea, saltelele fitness sunt mai puțin rezistente la alunecare și au o greutate mai mare. În plus, curățarea este mult mai complexă și consumatoare de timp.
Lasă un răspuns