Articol actualizat peDieta disociata presupune un program impartit pe zile sau pe mese, cu scopul de a consuma separat alimente din diferite grupe alimentare, pentru o digestie mai usoara si mai rapida.Spre deosebire de sfaturile moderne de pierdere in greutate, care recomanda ca fiecare masa sa reprezinte un amestec de glucide, de proteine si de materii grase, … [Citeşte mai departe...] despreDieta disociata – Slabeste cu o dieta echilibrata! Incearca!
Nutritie
Dieta fix la fix- Exemplu de meniu pentru o zi si pareri concrete
Dieta fix la fix: Povestea incepe cu Jorge Cruise, un celebru antrenor de fitness care, dupa indelungi cercetari, a descoperit ca secretul scaderii in greutate intr-un mod sanatos consta in stimularea metabolismului. A ajuns la concluzia ca cea mai buna modalitate de a slabi ar fi sa mancam din trei in trei ore si sa alternezi cele trei mese principale cu doua … [Citeşte mai departe...] despreDieta fix la fix- Exemplu de meniu pentru o zi si pareri concrete
Dieta mediteraneana – O dieta foarte sanatoasa. Vezi parerea mea
Dieta mediteraneana este printre cele mai sanatoase din lume. Este corelata cu o buna sanatate cardiovasculara, o longevitate remarcabila si o buna sanatate fizica si mentala. Deci dieteticienii si specialistii in nutritie sunt cei mai pasionati de aceasta dieta si o recomanda mereu.Dieta mediteraneana inseamna o reechilibrare alimentara, fiind deci mai mult decat o dieta, … [Citeşte mai departe...] despreDieta mediteraneana – O dieta foarte sanatoasa. Vezi parerea mea
Dieta Dukan- Afla secretele unei diete mega cunoscute
Recunoscuta pentru eficienta sa in ceea ce priveste eliminarea kilogramelor in plus instalate, Dieta Dukan este una din cele mai cunoscute si mai tinute diete din intreaga lume. Dar este in acelasi timp si o dieta destul de restrictiva, mai ales datorita nivelului destul de ridicat de proteine ce trebuie sa fie consumate.Daca cei mai motivati vor reusi sa isi atinga … [Citeşte mai departe...] despreDieta Dukan- Afla secretele unei diete mega cunoscute